まず具材です。 そして、 春雨を使います。 具材のリスト 具材 重量(g) 熱量(kcal) 春雨 30 103 乾燥重量 豚もも肉 50 92 キャベツ 50 10 もやし 50 8 にんじん 30 10 かまぼこ 30 30 キクラゲ 5 9 乾燥重量 濃厚白湯 1キューブ 30 水 360cc 0 塩 小さじ1/2 …