血圧を下げるために毎朝シイタケの戻し汁を飲んでいます。そうすると、シイタケの方が余ってきてしまいます。 そこでシイタケを煮て弁当のおかずにしてみようと思いました。 一週間分の戻しシイタケ 水 100cc かえし醤油 レードル0.5杯 シイタケは細切りにし…