ほとんど冷蔵庫の残り物を片付けるためのようなメニューですが…。 表 具材のリスト 具材 量 熱量(kcal) 備考 春雨 30グラム 103 乾燥重量 キャベツ 100グラム 20 ポールウィンナー 1本 76 うす揚げ 1/2枚 39 竹の子水煮 100グラム 13 しょうゆ 大さじ1 13 合…